想减肥又想丰乳怎么办 喝茶最好

2019-07-03 11:57:58

可能有很多女性朋友在生活中会遇到这样一个困境:又要丰胸同时又要减肥,因为一个是增重一个是减重,所以两者看似无法同时进行,但是事实并不是这样的,还是可以边减肥边丰胸的,饮用一些减肥茶就可以达到这样的效果。

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1、人参玫瑰茶

人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。

人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,有消脂减肥美容的功效,不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了,质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。

2、瘦身大黄绿茶

大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。

此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用,常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

3、山楂洛神纤体茶

山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。

普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用。

4、乌梅减肥茶

山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。

女性需要注意的是因为茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧的病人不宜喝减肥茶。此外女性在月经期间因盆腔充血,会出现下腹不适的情况,若服用减肥茶会促胃肠蠕动,进而使腹部有轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天不要喝茶。